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十个半月宝宝辅食食谱

2018-06-26 07:48:17

十个半月宝宝辅食食谱

每一个宝宝都是父母的希望,是家庭的未来,为了保障宝宝的身体健康,很多宝爸宝妈们。也是费劲了心思的为宝宝营造一个好的发育环境。与宝宝身体相关的因素最重要的就是他们的饮食习惯,下面我们就来了解一下十个半月宝宝辅食食谱有哪些?

十个半月宝宝辅食食谱

1.鸡蓉玉米粥

食材:米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。

做法:土豆切皮,切成小丁,将米洗干净。鸡肉切成茸状备用。将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。再加入鸡绞肉煮至熟透。最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。

功效:玉米含维生素B1、维生素B6较多,能够提高免疫力。

2.山药麦糊

食材:山药110克、麦片3匙、水适量

做法:山药去皮,切成小丁。将山药蒸熟到软。将麦片泡开,将熟软的山药加入麦片,然后一起放入搅拌机。打成半泥糊状。搅拌均匀盛出来即可。

功效:山药在营养学的六分类上,属于主食类,提供碳水化合物增高药有效果吗
,作为热量来源之一

十个半月宝宝辅食食谱

,含有多种植物素岚皋县鑫丰农业发展有限公司
,是很健康的食材,味道淡,可以和不同的食材搭配什么增高药真的有用吗

3.水果泥

食材:草莓50g,香蕉50克、苹果50克、哈密瓜50克、菠萝50克

做法:将菠萝切成块。将苹果洗干净,切片、切块。将所有的材料切成小块。把这些材料装入搅拌机,搅打成泥。搅拌均匀盛出来即可促进增高的药物

功效:这道水果泥适合现做现吃,新鲜美味。可以做为人体的辅食,含有丰富的维生素,能够提高人体免疫力。香蕉果肉营养价值颇高,还含多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力。苹果中含有蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钠等。

4.消食萝卜汤

食材:白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克

做法:白萝卜洗净切片。干桔皮切丝。生山楂洗净。将所有原料放入小锅中,加水600ml。大火烧开,转小火煮10分钟。将桔皮取出丢弃,连汤一起食用。最后盛上一杯即可。

功效:白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

以上就是十个半月宝宝辅食食谱,十个半月的宝宝是比较活泼好动的。但是他们也会受到饮食的影响,这个时候,还是不要给宝宝吃寒性的食物,以免给他们带来不良的反应,还是不要关注外界的环境的变化。以免影响了他们身体的体温的变化。

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